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체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다
일자: 2024.12.05 (목)
몸무게
어제: 84.10kg (-0.75kg)
오늘: 83.78kg (-0.32kg)
오늘의 운동
가슴, 삼두, 마이마운틴 (60분)
식단
아침: 사과 1개, 구운란 2개
피드백
컨디션이 뭔가 좋지만은 않은 그런.... ㄷㄷㄷ 회복력이 점점 구려지는건가...
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2024.12.16 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #38: 체중 운동 식단 피드백 (24.12.04)
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