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체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다
일자: 2024.12.03 (화)
몸무게
어제: 85.48kg (+1.43kg)
오늘: 84.85kg (-0.63kg)
오늘의 운동
휴식
식단
아침: 사과 1개, 구운란 2개
점심: 닭가슴살 볶음밥
피드백
오늘은 컨디션이 좋지않아 휴식..ㅠ
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2024.12.16 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #36: 체중 운동 식단 피드백 (24.12.02)
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