체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다
일자: 2024.12.07 (토)
몸무게
어제: 83.94kg (+0.16kg)
오늘: 83.59kg (-0.35kg)
오늘의 운동
휴식
식단
아침: 사과 1개, 구운란 2개
피드백
회복이 잘 안되는거 같아서 내일도 쉴거 같다....!!!!!
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2024.12.18 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #40: 체중 운동 식단 피드백 (24.12.06)
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