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체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다
일자: 2024.12.04 (수)
몸무게
어제: 84.85kg (-0.63kg)
오늘: 84.10kg (-0.75kg)
오늘의 운동
하체, 마이마운틴 (60분)
식단
아침: 사과 1개, 구운란 2개
피드백
다행히 몸무게가 다시 떨어지고 있습니다.. (__)휴...
12월에 약속이 조금있어서 두렵기만 합니다...
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2024.12.16 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #37: 체중 운동 식단 피드백 (24.12.03)
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