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체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다
일자: 2024.11.17 (일)
몸무게
어제: 85.94kg (-0.70kg)
오늘: 86.16kg (+0.22kg)
오늘의 운동
휴식
식단
아침: 사과 1개
피드백
오늘 몸무게 잘 방어 됐지만 오늘도 이벤트때문에 폭식 해버렸다 ㅠ
내일부터 다시 빡새게...
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2024.11.19 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #21: 체중 변화 식단 피드백 (24.11.16)
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