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체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다
일자: 2024.12.22 (일)
몸무게
어제: 81.31kg (+0.07kg)
오늘: 82.27kg (+0.96kg)
오늘의 운동
가슴, 삼두, 마이마운틴 60분
식단
아침: 사과1개, 구운 계란 2개
피드백
일요일에도 헬스장은 사람이 많네요 :)
열심히 하는 사람들을 보며 저도 좀더 열심히 해야겠다 생각이 들었네요
다들 변화하는 모습을 보며 힘냅시다
화이팅 화이팅~
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2025.01.09 - [일상생활/다이어트일지] - [다이어트 일지] #49: 체중 운동 식단 피드백 (24.12.21)
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