체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다
일자: 2024.11.13 (수)
몸무게
어제: 86.90kg (+0.30kg)
오늘: 86.52kg (-0.38kg)
오늘의 운동
오늘은 집에 이벤트가 있어서 휴식입니다.
식단
아침: 사과 1개
피드백
운동도 쉬고 폭식도 해서 무섭지만 내일부터 다시 열심히 하면 될꺼라 믿습니다.!!
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2024.11.15 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #17: 체중 변화 운동 식단 피드백 (24.11.12)
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