기타/일상생활

[다이어트 일지] #16: 체중 변화 운동 식단 피드백 (24.11.11)

큐레이트 2024. 11. 13. 10:31
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체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다

 
일자: 2024.11.11 (월)
몸무게
어제: 85.89kg (-0.21kg)
오늘: 86.60kg (+0.71kg)

 

오늘의 운동

하체 + 마이마운틴 인터벌 (35분)

 

식단

아침

 

점심

 

저녁

피드백

살이 왜 올랐지...
일시적인건가... ㅠㅠ

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2024.11.10 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #15: 체중 변화와 운동, 식단 피드백 (241109)

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