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체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다
일자: 2024.11.10 (일)
몸무게: 85.89kg (-0.21kg)
이번주 몸무게 (최종: -2.1kg)
- 11.04 (월): 87.99kg
- 11.05 (화): 87.09kg
- 11.06 (수): 86.55kg
- 11.07 (목): 86.53kg
- 11.08 (금): 86.70kg
- 11.09 (토): 86.10kg
오늘의 운동
휴식
식단
피드백
휴식 또한 운동의 일부...
그래도 안나가니까 뭔가 불안
이것이 바로 짐리불안인가
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2024.11.10 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #15: 체중 변화와 운동, 식단 피드백 (241109)
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