큐레이트의 기록

체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다 일자: 2024.11.17 (일)몸무게어제: 85.94kg (-0.70kg) 오늘: 86.16kg (+0.22kg) 오늘의 운동휴식식단아침: 사과 1개  피드백오늘 몸무게 잘 방어 됐지만 오늘도 이벤트때문에 폭식 해버렸다 ㅠ내일부터 다시 빡새게...이전글 보기2024.11.19 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #21: 체중 변화 식단 피드백 (24.11.16)

체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다 일자: 2024.11.16 (토)몸무게어제: 86.64kg (-0.25kg) 오늘: 85.94kg (-0.70kg) 오늘의 운동가슴, 삼두, 천국의 계단(30분)식단아침: 사과 1개  피드백가족 이벤트가 있어서 오늘은 진짜 폭식 ㄷㄷㄷ 내일 몸무게가 기대(?) 되는군요..가슴은 너무 일찍 지치는듯.. ㄷㄷㄷ 하체보다 상체가 더 힘드네요 ㅠ이전글 보기2024.11.17 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #20: 체중 변화 식단 피드백 (24.11.15)