[다이어트 일지] #26: 체중 운동 식단 피드백 (24.11.22) 체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다 일자: 2024.11.22 (금)몸무게어제: 87.05kg (+0.70kg) 오늘: 86.40kg (-0.65kg) 오늘의 운동가슴, 삼두, 천국의 계단 인터벌 (30분)식단아침: 사과 1개 피드백정신차리고 다시 감량 해야할듯 ㅠㅠ 화이팅!!!이전글 보기2024.11.23 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #25: 체중 운동 식단 피드백 (24.11.21) 기타/일상생활 2024.11.24
