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체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다
일자: 2024.11.28 (목)
몸무게
어제: 85.93kg (-0.27kg)
오늘: 85.47kg (-0.46kg)
오늘의 운동
휴식
식단
아침: 사과 1개, 구운란 2개
피드백
생각보다 식단 할만하네요 ㅎㅎ
어차피 최대한 저염 저당식으로 먹어서 비슷한 느낌
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2024.11.30 - [기타/일상생활] - [다이어트 일지] #31: 체중 운동 식단 피드백 (24.11.27)
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