체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다 일자: 2024.12.18 (수)몸무게어제: 81.79kg (+0.01kg) 오늘: 81.93kg (+0.14kg) 오늘의 운동가슴, 삼두, 마이마운틴 60분식단아침: 사과 1개, 구운계란 2개점심: 닭곰탕 (?)저녁: 고구마 250g, 우둔살 150g, 채소들피드백먹고 논거에 대한 반동이 다시 살로 오는구나 다시 원래 로테이션으로 돌리면 다시 빠질듯! 이전글 보기2025.01.03 - [일상생활/다이어트일지] - [다이어트 일지] #45: 체중 운동 식단 피드백 (24.12.17)