체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다 일자: 2024.12.16 (월)몸무게어제: 82.06kg (+0.57kg)오늘: 81.78kg (-0.28kg) 오늘의 운동휴식식단아침: 사과 1개, 구운계란 2개점심: 닭가슴살 볶음밥, 야채 피드백오늘은 운동 쉬는날 !!식단 다들 화이팅 입니다.몸이 적응한다면 이제 식단도 쉬운거 같아요 -! 이전글 보기2024.12.24 - [일상생활/다이어트일지] - [다이어트 일지] #43: 12월 2주차 체중 운동 식단 피드백
