체중은 일어나서 공복상태로 재기로 했습니다 일자: 2025.01.27 (월) ~ 2025.02.02(일)지난주 최종 몸무게: 80.46kg몸무게 (지난주 대비 변화: +2.54kg)01.27 (월): 82.03kg01.28 (화): 83.16kg01.29 (수): 81.82kg01.30 (목): 81.74kg01.31 (금): 82.46kg02.01 (토): 82.56kg 02.02 (일): 83.00kg 운동 루틴 월: 가슴, 삼두화: 등, 이두 수: 어깨 목: 하체금: 휴식토: 휴식일: 휴식 피드백몸무게가 다시 오르고있네요 ㅠㅠ이번주는 식단 사진은 따로 관리 안했습니다 (__)근육이 오른거라 믿고 싶습니다.일단 당분간은 4분할루틴으로만 해서 몸컨디션좀 회복해야겠어요 ㅠ :)다들 화이팅!!이전글 보기..